Klangschalen - Entspannung
Bei der Klangschalen-Entspannung werden Klangschalen auf den bekleideten Körper eines liegenden Menschen aufgestellt und behutsam angeschlagen. Die sanften und harmonischen Töne führen schnell in einen Zustand tiefer Entspannung. Die von den Klangschalen ausgehenden Schwingungen, werden auf den Körper übertragen und erzeugen eine feine Vibration. Diese Vibration fließt in alle Zellen und ist vergleichbar mit einer Massage.
Während einer Klangschalen-Entspannung entsteht ein tiefes Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit. Dieses Gefühl ermöglicht es loszulassen und eventuell bestehende Blockaden zu lösen. Loslassen von Ängsten, Sorgen und ähnlichen Gefühlen. In dieser wohltuenden Atmosphäre kommen wir wieder, oder vielleicht auch zum ersten Mal, in Kontakt mit unseren eigenen Bedürfnissen. Die kreisenden Gedanken beruhigen sich und die Seele erhält Raum zur Entfaltung. Das Urvertrauen des Menschen wird gestärkt, das Loslassen erleichtert, der Zugang zu eigenen Fähigkeiten wird unterstützt und die Körperwahrnehmung wird verbessert. Außerdem stärkt eine Klangschalen-Entspannung das Selbstbewusstsein, die Kreativität, die eigene Energie und die Motivation.
Auch die schmerzlindernde Wirkung soll hier noch genannt werden. So hilft sie z.B. bei Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen und bei Unterleibsverkrampfungen. Allerdings sei hier ausdrücklich darauf hingewiesen, dass diese Methode keinen Ersatz für eine Behandlung beim Arzt darstellt.
Zum Ablauf:
Vor einer Klangschalen-Entspannung findet ein Gespräch statt, bei dem wir über Ihre Erwartungen, Ihre Gefühle und über körperliche und seelische Beschwerden sprechen. Jeder Mensch reagiert anders auf eine Klangschalen-Entspannung. Darum begleite ich liebevoll und mit viel Aufmerksamkeit jede Massage. Danach findet ein kurzes Abschlussgespräch statt, in dem wir über Ihre Erfahrungen, Ihre Gefühle und Gedanken während der Klangschalen-Entspannung sprechen.
Sie haben die Wahl zwischen einer ca. 30-minütigen Sitzung für den Rückenbereich oder einer ca. 60-minütigen Sitzung für den ganzen Körper. Außerdem kann die Klangschalen-Entspannung nach Wunsch in eine Therapie oder Beratung integriert werden.
